Como mensurar suas Metas.

Hoje um colega de Neotriad o Paulo Cesar Vicente, tinha  uma dúvida bem pertinente; como eu faço pra mensurar minhas metas?

A mensuração da Meta depende do objetivo da Meta.

Se a Meta é perder uns quilinhos a mais, o seu indicador vai ser a quantidade de quilos que você perde durante o tempo que escolheu. Digamos que você quer perder 10 quilos em seis meses. (O exemplo clássico)

Quando você estiver incluindo sua meta de ficar mais magrinho(a), na aba de Mensurável você vai clicar em “Adicionar Indicador”

Ai você vai colocar os parâmetros de comparação que dizer respeito à sua meta. O título da meta. Escolha o tipo do gráfico.

Ai você vai incluir três parâmetros; aonde você estava quando começou (Valor Inicial), aonde você quer chegar (Valor Final), e aonde você esta agora (Valor Atual).

Claro que se você esta começando agora, o seu valor atual vai ser igual ao inicial.

Mas, à medida que os chocolates vão dando lugar a suculentas alfaces crespas, e deliciosos brócolis, ocupam o espaço de gordurosos queijos, o seu valor atual vai mudando.

Digamos que na próxima avaliação física que você fez na nutricionista, o seu peso mudou para 75 Kg. Então edite a sua meta, e mude o valor atual.

Veja que o gráfico se ajusta à nova realidade, e você VÊ uma mudança na direção da sua Meta.

Depois de outro mês, seu peso mudou para 73 Kg. Atualize o seu valor atual.

Que coisa boa ver o progresso do seu esforço hein??

Muito bem. Agora vamos dizer que você decidiu perder estes 10 quilos até o verão, que será daqui a seis meses (no nosso exemplo). Neste caso vamos usar como parâmetro o número de dias deste período de ser meses; 182 dias.

Então você terá dois parâmetros principais; 10 quilos em 182 dias, certo!

Inclua um segundo indicador, usando o mesmo procedimento anterior.

Faz uma semana que você começou a trabalhar na sua meta (7 dias). Adicione o indicador.

E agora você tem um modelo visual e fácil de ler.

De acordo com a sua programação de tarefas e compromissos ligados a esta meta, como um compromisso de  uma visita à nutricionista por mês, você vai atualizando o seu gráfico.

E ele se ajustará com as novas informações. Neste ponto você pode avaliar se vai conseguir perder os 10 quilos antes de fechar seu prazo, ou se vai ter que extendê-lo um pouco mais, ou comer outras coisas.

O mesmo princípio vale para outras medidas de tempo, como horas trabalhadas em um determinado projeto de arquitetura, ou um certo número de clientes conquistados em um ano, e tudo mais o que você precisar medir.

Lembre que o que não pode ser medido, não pode ser melhorado.

Ficou alguma dúvida?

É só falar! Deixe um comentário ai embaixo.

Abraço,

Gérson.

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